Qiro'ah

الصحة بين الماضي والحاضر

كانت علامة الصحة - في الماضي - أن يكون الإنسان سمينا، كثير اللحم والشحم، فالإنسان السمين هو الصحيح، والإنسان النحيف هو المريض. وكان الناس يأكلون كثيرا إذا وجدوا الطعام. وكان الرجال يفضلون الزواج بالمرأة السمينة، ولا يحبون الزواج بالمرأة النحيفة.

تقدم الطب كثيرا الآن، وظهر أن هناك أمراضا تصيب الشخص السمين، وهي أمراض خطيرة، مثل: أمراض القلب، والسكري، وضغط الدم. لقد أصبحت البدانة - اليوم - علامة على المرض، وأخذ الناس يتبعون الحمية، فيتناولون طعاما قليلا ويبتعدون عن السكريات والدهون والنشويات.

وأصبح الأطباء يحذرون الناس من الطعام الأبيض، والحليب كامل الدسم قائلين: ابعد عن السكر. ضع قليلا منه في الطعام. لا تأكل الخبز الأبيض، كل الخبز الأسمر. لا تأكل الأرز الأبيض، كل الأرز الأسمر. وأصبح الناس يتبعون الحمية، فيأكلون قليلا من اللحم الأحمر، والبيض، ويتناولون كثيرا من السمك والدجاج والخضراوات، والفواكه.

نهى الأسلام عن الأسراف في الطعام، لأن الأكل الكثير يضر الإنسان. قال تعالى: (وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين). وقال الرسول - صلى الله عليه وسلم - : "ما ملأ آدمي وعاء شرا من بطنه، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة، فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه".

Pengertian “ SEHAT” antara dulu dan sekarang

    Tanda –tanda sehat pada zaman dulu adalah ketika seseorang itu Gemuk, berdaging dan berlemak. Bila seseorang itu gemuk maka dia orang yang sehat.Dan Orang yang kurus berarti dia adalah orang yang sakit. Manusia akan makan yang banyak ketika mereka bertemu makanan. Dan dulu, laki-laki lebih suka menikah dengan wanita yang bertubuh gemuk, dan mereka tidak suka menikah dengan wanita yang kurus

Pada masa kini Ilmu kedokteran telah mengalami banyak kemajuan. Ternyata didalam tubuh yang gemuk telah ditemukan berbagai penyakit, dan penyakit-penyakit tersebut sangat membahayakan/mengkhawatirkan, Misalnya : Penyakit jantung, penyakit gula dan tekanan darah tinggi.Sesengguhnya pada masa kini, mengalami kegemukan  adalah tanda berpenyakit. Dan manusia harus memulai menjauhi pantangan ( diet ), mengurangi makan, menjauhi makanan manis dan berlemak

Para Dokter memperingatkan manusia akan bahayanya makanan berwarna putih, susu berlemak dan full cream, seraya mereka berkata “ Jauhi gula, beri sedikit saja pada makanan, jangan makan roti putih, makanlah roti yang kecoklatan. Jangan makan nasi putih, makanlah nasi merah, dan manusia harus memulai Diet. Makan sedikit saja daging merah, telur. Makanlah banyak ikan, daging ayam , sayuran dan buah-buahan

Islam melarang berlebih-lebihan dalam hal makan, karena terlalu banyak makan dapat membahayakan. Alloh berfirman “Makan dan minumlah kalian tetapi jangan berlebihan ,karena sesungguhnya Alloh tidak menyukai orang-orang yang berlebihan ). Dan Rosul SAW bersabda :”Tidak ada wadah yang bisa diisi yang lebih buruk dari pada perut anak cucu Adam, Makanlah sekedar cukup untuk menegakkan tulang punggung. Jika terpaksa harus makan banyak, cukuplah kamu isi perutmu dengan sepertiga makanan, sepertiga minuman dan sepertiganya nafas